اسید فولیک
اسید فولیک (فولات) به رشد طبیعی بدن کمک کرده و در عملکرد سیستم عصبی، گلبولهای قرمز بسیار مهم است. این ویتامین در سبزیجات و انواع دانه موجود است.
